女人长寿的奥秘
女性长寿的原因是多方面的。首先，女性体内拥有比男性得天独厚的雌激素，而雌激素具有保护血管壁，防其变硬变脆的独待功能。因此，女性患心脏和血管等病症的机会比男性少。据国内外的多年统计，女性心脏病、脑溢血患者要比男性低1.07和1.04倍。现代医学研究从人体基础代谢的测定中发现，女性一生中的代谢率低于男性。低能量代谢可促使长寿。
在男女体细胞中的“性染色体”差别，亦是影响寿命的重要因素。女人患遗传病比男人少，且免疫系统衰退也较迟。据日、美等国统计，女人患癌症率比男人低1.4倍左右。
人们喜怒哀乐的情绪，也与寿命相关。美国医学博士拉伊认为：“女性经常哭泣，可以使自己长寿。”通过哭泣从泪水中排除由于压抑而产生的钾离子、白蛋白、甲状腺素等物质，使情绪舒畅，从而促进长寿。
从外因方面说，男性致病机会较女性多。在适应生活环境变更方面，女人则比男人强。饮酒、吸烟等不良嗜好，男性比女性多。各国已公认，吸烟者减寿约10年，饮烈酒者减寿约4年。由此可见，在探究女性长寿奥秘的同时，亦提倡男性多从外因方面创造条件，力争延年益寿，让男女共同享受高龄。
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